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诉说病痛|秋风起,防脱皮
秋分一过,天气变得干燥起来。叶小姐平时皮肤就比较干燥,秋冬季节更是苦不堪言:风一吹过,她的脸、手背、小腿就会起皮,脱落,严重的时候甚至开裂,一碰水就痛。
秋风起,最容易脱皮!糟糕的皮肤不仅影响日常生活,还可能让你因为“颜值”错过命中的TA!秋风起,快来一起防脱皮啦!
秋冬季节寒冷干燥,肌肤表层水分子容易蒸发。内层水分为了补偿外层水分不断外扩,入不敷出,最终导致皮肤干燥,皲裂。
不仅会加速皮肤衰老,皮肤屏障功能发生障碍,还可能导致皱纹色斑增加,毛孔粗大等,简直是女性朋友的公敌!
因此,秋冬季节护肤更加重要!
TOP1:保湿
俗话说,保湿做得好就能晚点老。保湿护肤品一般分为以下三种,选择适合自己的产品很重要。
TOP2:食物疗法
★多吃富含维生素的食物如胡萝卜、番薯、玉米、蛋类、豆类和卷心菜等蔬菜;
★多吃富含微量元素的食物如肝脏、海产品、牛奶等;
★不吃辛辣食物,减少碱性食物如动物脂肪、甜食的摄入。
TOP3:避开保湿误区
误区一:多喝水
主要看个人需求。人体吸收水分有限,远水救不了近火,过度饮水还可能造成“水中毒”。
误区二:多敷面膜面膜主要是短时间内极速补水,但水分极易流失。因此不建议频繁使用面膜。
误区三:多喷雾、蒸汽和面膜大同小异,水分子附着皮肤表面,极易蒸发,甚至可能加速皮肤水分流失,得不偿失!
开开温馨提示
补水适合自己好,
不要盲目跟风跑。
皮肤干燥很苦恼?
不妨医师来指导!
科普管家
中心院 皮肤科
副主任医师 李亚娟
文、漫画/李琳穗
南南开开微讲堂2019年第12期
(总第114期)
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